阳光心态塑造

《阳光心态塑造》



【课程背景】

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；

我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流

越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃

肉，放下筷子骂娘。

你感到幸福吗？生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。幸福其实是一种心态

，你缔造阳光，幸福就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活

很幸福，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。

阳光心态是积极，知足，感恩，达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡

，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和蔼以及团队和谐

。

【课程目的】

帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队，创造价值，用感

恩之心去工作

时刻怀揣感恩之心，用感恩的心去做人，让您建立积极的价值观，释放出强劲的影响力

以获得健康的人生！

【课程对象】

企业管理人员、核心团队人员、服务于关键岗位的人员及新员工等

【课程大纲】

第一篇：心态决定命运

1、什么是阳光心态？

◆心态对人的影响

◆心态具有多大力量呢？

◆ 六种基本恐惧

◆ 心态影响能力

◆ 九种基本情绪

A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响；

B、为什么要建立阳光的心态。

2、阳光心态从哪里来？

◆ 心态影响生理

◆ 心态对你的影响

◆ 人类最常见的基本情绪

◆ 好的心情

◆ 差的心情

◆ 人来到这个世界上究竟是为了什么？

◆ 塑造阳光心态的定律

A、常问自己一些开心的话题；

B、回想一些美好的情景；

C、时刻心存感激和赞美；

D、找个值得仿效的榜样等。

3、阳光心态细分的十二种心态

◆ 拥有目标；

◆ 自信心；

◆ 永远保持乐观；

◆ 保持生命的弹性；

◆ 充满热情/忱；

◆ 做事认真；

◆ 热爱学习，不断提升自己；

◆ 建立良好的人际关际；

◆ 归零的心态；

◆ 100%承担责任；

◆ 开放的心态；

◆ 爱与付出。

第二篇：塑造阳光心态的几个工具

第一个工具：改变态度

◆ “塞翁失马，焉知祸福”

◆ 美丽女士跳海的故事

◆ 水手的故事

◆ 态度决定结果

◆ 心态影响人的能力，能力影响人的命运

◆ 生命的质量取决于你每天的心态

第二个工具：学会享受过程

◆ “一句话点醒梦中人”

◆ 怎么享受生命这个过程呢？

◆ 如何面对竞争？

第三个工具：活在当下

◆ 吃草莓的故事

◆ 现在联接着过去和未来

◆ 要以未来为导向活在过程当中

◆ 如何面对现状？

◆ 如果你不活在当下，就会失去当下

◆ 要学会理智一些，把握当下

第四个工具：我的快乐我做主

第五个工具：学会感恩

第六个工具：相信这个世界你不是最倒霉的

◆ 1印度建筑工人的遭遇

◆ 2如何保持乐观情绪？

第七个工具：天堂、地狱由心造

◆ 日本武士的故事

◆ 天堂、地狱的故事

◆ 魔鬼与天使

◆ 怎么才能把别人变成天使呢

第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲

◆ 雪松的故事

◆ 阳光心态的主要内涵

第九个工具：阳光心态的四个步骤

第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面

第二步：宽容过去

第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待

第四步：服务他人