《高效时间管理成就幸福人生》

课程大纲：

(一)时间管理的内涵

²时间管理定义及必要性

²时间的四种特性

²时间管理的本质

²时间管理发展与演变

²产能平衡

²视频探讨: 乱了头绪的经理人—毁灭与重生

(二)制订人生使命宣言

²你需要什么样的成功

²区分影响圈与关注圈

²确定**注意力范围

²选择生命的重心

²确定角色和目标

²制定计划和时间表

²录像探讨：向死而生

(三)高效能时间管理方法

²四象限时间管理法

²三条重要的时间管理法则

²高效时间管理的六条标准

²时间管理的六个步骤

²编制你的周计划

²录像探讨：石头游戏

²实战演练：四象限时间管理法分析

(四)时间管理的工具箱

²科学的会议管理

²高效能的秘诀：授权

²学会拒绝，在取舍中完善

²“管理”不速之客的时间

²办公桌上的5S运动

²时间管理七要诀

²实战演练：工作重要性及干扰因素分析

(五)提升能量成就幸福人生

²好身体产生高能量

²集中思想可以加强能量

²精神追求可以激发能量

²好情绪提高能量的质量