《职场女性竞争力提升》

【课程大纲】

**单元：女性的职业生涯

l 职场中的四类人

l 女性的角色认知

l 职业发展中的五维模型

  行动学习：给自己建立一个清晰的目标

第二单元：做情绪的主人，成为职场情商达人

1、树立合理的情绪观念

2、负面情绪巧应对

3、怎样觉察自己的情绪

4、管理情绪的好方法

   心理绘画：情绪压力感知

第三单元：理顺人际关系，创造和谐环境

1、与同事相处之道

2、与上司相处之道

3、维护良好的人际关系

4、解决冲突的**境界

人格测试：认知自己，了解他人

第四单元：做好时间管理，工作和生活的融合

1、时间管理中的陷阱

2、如何跨跃时间陷阱

3、时间管理中的效能原则

4、时间管理的工具

 行动学习：按照轻重缓急，将我的工作分解

第五单元：塑造职业形象，专业才有魅力

1、女士职业着装技巧

2、仪容-通用篇

3、专业仪态

4、标准站姿、坐姿、蹲姿

5、标准上车、下车姿势

 互动练习：我来示范，你来学

以上内容可