时间管理

**单元：时间管理概述

收益：了解自己浪费时间的因素，并理解时间管理的真正含义

² 关于时间的小游戏

² 时间的属性

² 时间管理发展的四个理论阶段

² 时间管理的误区

² 浪费时间的因素分析

² 时间管理的真正含义

 本单元工具：生命中的鹅卵石  

第二单元：时间管理的基本原则

收益：了解时间管理的五大原则

² 案例讨论：一周工作时间安排

² 目标原则

u 目标制定的原则：SMART

² 第二象限原则

² 80/20原则

u 帕累托成就及长尾理论

² 有序原则

² 流程优化原则

 本单元工具：SMART；工作优先矩阵；80/20原则

第三单元：时间管理的方法和技巧

收益：掌握时间管理的六大步骤，学会制定时间计划的关键工具，以及避免拖延和干扰的技巧

² 时间管理的六个步骤

² 了解自己使用时间的方式和状况

² 制定工作计划的方法

² 缩短别人干扰的时间，学会说“不”

² 减少查找资料的时间——文件管理方法

² 避免拖延

u 拖延商数测试

² 一次做好

² 时间规划的弹性

² 待办单

u 运用待办单的原因

u 待办单制定方法

u 确定优先级

u 待办单制定练习

u 有效制定待办单的基点建议

 本单元工具：拖延商数；ABC待办单

第四单元：工作计划制定

收益：学会制定工作计划的思路，掌握五大工具

² 目标分解的基本原则

² 目标分解的方法：逻辑树、鱼骨图、思维导图

² 部门目标分解的两种形式

² 工作计划包含的基本要素

² 如何做好工作计划

² 制定工作计划的方法

² 制定工作计划工具介绍

u 逻辑树、思维导图、WBS、GANTT

² 制定工作计划的基本步骤

² 工作计划制定五大工具演练

 本单元工具：思维导图；逻辑树；WBS；甘特图；鱼骨图