职场印象与形体梳理

一、 形体梳理，练出名媛气质的N大绝招

（一） 天鹅般的美颈曲线

（二） 优雅高贵的胸、肩、背

（三）立腰翘臀

（四）纤纤玉手

（五）站姿训练（纠正不良站姿）；

（六）坐姿训练（优雅得体坐姿）

（七）蹲姿训练

（八）走姿训练（轻盈、女人味的步态）

（九）手势训练

（十）表情训练（眼神、微笑）

二、职场妆容塑造

（一）三庭五眼

（二）皮肤护理的重要性

（三）皮肤的分类和判断

（四）皮肤的日护理和周护理流程

（五）吸收手法和提升手法——八字线提升法

（六）职业妆的要点——庄重、淡雅、自信

（七）职业妆容打造的步骤

（八）底妆——粉底的选择

（九）眉妆和眼妆

（十）颊妆——腮红的手法

（十一）唇妆

（十二）整体定妆

三、声音形象塑造

（一）声音表情

（二）科学发声技术

（三）声音影响力、感染力塑造